3 tips para reducir el estrés

Hoy te escribo desde mi nueva casita de campo cerca del mar. Siempre había querido vivir en un lugar así y aquí estoy cumpliendo sueños.

Hacía un montón que no grababa vídeos y ahora que estoy de vuelta e instalada en Alicante, han vuelto a nacer las ganas de seguir creando material on line y compartirlo contigo.

Poco a poco te iré contando todo lo que he aprendido este año sobre la relación cuerpo-mente y sobretodo cómo descifrar los mensajes del cuerpo para liberar tensiones y vivir mejor.

No me enrollo más y te dejo el nuevo vídeo para reducir el estrés.
Si tienes demasiadas responsabilidades en el trabajo, no descansas bien y sientes inquietud, este vídeo es para ti.

Practica y déjame tus comentarios.

Estaré encantada de leerte.

Laura Monfort. Licenciada en Psicología, especialista en técnicas corporales. En mis cursos y talleres te ayudo a liberar el cuerpo de tensiones, reducir el estrés y aprender a gestionar tus emociones para vivir mejor. Apúntate la newsletter para recibir los vídeos gratuitos. Además tienes los cursos online para practicar desde casa cuando quieras. Aprende a escuchar tu cuerpo y tu vida mejorará.

10 julio, 2019

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