MyBalans. Cuerpo, Mente y Presencia

Casi lloro

Estas fueron sus palabras:
 
“Hoy casi lloro.
Vivo tanto este trabajo que casi lloro”

 

La clase había sido impactante para ella. No por la intensidad de los ejercicios, si no por lo entregada que había estado durante toda la sesión.

Propuestas de apertura despertaron su lado más sensible. – Esto me toca por dentro, ¿sabes?- continuo diciendo.

– ¿Y no quieres llorar?
– ¿Aquí?
– Aquí, allí, donde quieras. Donde nazca el llanto.

Me miró agradecida, me regaló media sonrisa y se fue.
 

***
Al estirar y mover el cuerpo de forma suave, se van abriendo puertas. Y cuando se abren las puertas se ven las cosas diferentes. Lo sientes todo, lo físico y lo emocional. Esto para mi es tomar consciencia.
 
Ella no lloró ese día pero descubrió sus ganas de llorar.
_
Cuando abres una puerta desde esta actitud, eres capaz de ponerte a la escucha y dar las gracias. Entonces, el enfado y la rabia desaparecen y aparece la comprensión.
 
¿Cuántas veces no nos permitimos llorar?
¿Tanto miedo nos da sentir?
 
 

En un ambiente de confianza, cuidado y presencia quiza nos podemos permitir abrir puertas.

El llanto también libera.

***

super tubo azul

Laura Monfort. Licenciada en Psicología, especialista en técnicas corporales. En mis cursos y talleres te ayudo a liberar el cuerpo de tensiones, relajar la mente y despertar los sentidos. ¿Te vienes a un mundo de crecimiento, relax y bienestar? Apúntate la newsletter para recibir vídeos y relatos como este y otras novedades MyBalans

0 responses on "Casi lloro"

Deja un mensaje

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Newsletter

Espalda Alegre empieza en…

Sígueme en las redes. No hay hiperactividad, te voy contando novedades pasito a pasito.