Los 4 pasos para tener una salud 10
La salud es un tema central en nuestra vida. Si no, pregúntaselo a las farmacéuticas. Todos queremos estar bien, sentirnos …
Leer más¿Cómo respirar correctamente?
Según el Dr. Miguel Masgrau nos preocupamos menos del aire que respiramos, que de la comida. Y una respiración correcta contribuye …
Leer másToc-toc: ¿Qué te dice tu cuerpo?
¿Hace cuánto que no escuchas tu cuerpo?, ¿cómo estas sentad@ ahora?, ¿cuando fue la última vez que cogiste un resfriado?, …
Leer más¿Te duele la cabeza? Lávate los pies
Hoy te propongo una reflexión sobre el dolor de cabeza. ¿Qué haces cuando te duele la cabeza? a) Me tomo …
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