MyBalans. Cuerpo, Mente y Presencia

Libera tu voz, destensando el cuello

Hacemos mucho caso a nuestras tensiones en la parte posterior del cuello. Pero ¿qué pasa con la zona de delante? También se va tensando con el uso.
¿Te has quedado afónico/a alguna vez?
¿Hablas mucho y tu voz se resiente?
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Hoy vengo con una propuesta para liberar tensión en la voz, mejorar la circulación, flexibilizar la parte de delante del cuello y mucho más.
Si eres profesor, conferenciante, cantante o simplemente te gusta mucho hablar, la propuesta de hoy te interesa.
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Dale al play, mira el video, practica y cuéntame como te va.

En el vídeo encontrarás un ejercicio práctico para liberar tensión en la laringe y en la tráquea. Si es la primera vez que tocas estas partes de tu cuerpo, quizá te resulte raro, hazlo con mucho mimo.

Hay que ser cariñoso con uno mismo cuando se aprende algo nuevo.

Ve despacio y practica un poco cada día para observar los beneficios a largo plazo.

Deseo que estés muy bien y que este vídeo te ayude a encontrar el camino para mejorar tu salud.

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Laura Monfort. Licenciada en Psicología, especialista en técnicas corporales. En mis cursos y talleres te ayudo a liberar el cuerpo de tensiones, relajar la mente y despertar los sentidos. ¿Te vienes a quitar tensiones? Apúntate la newsletter para recibir vídeos como este y otras novedades MyBalans

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