Mejora tu descanso con 3 sencillos pasos

Hola, ¿Cómo estas?

¿Cómo duermes por las noches?

¿Te gustaría descansar mejor?

Llega el invierno y esto normalmente supone ponerse mucha ropa encima.

Si eres de los que cuando llega el frío duerme con más capas que una cebolla, este vídeo te interesa.

  • Evita cargar mucho peso durante el día.
  • Regálate unos «paroncitos» y estira el cuerpo con MyBalans.
  • Duerme con poco peso y con la sonrisa en la boca.

Esto son recursos que ayudan a descansar mejor y levantarse con más vitalidad.

¿Te habías preguntado alguna vez cuanto peso hay encima de tu cuerpo al dormir?, ¿Sabias que influía en tu descanso?

Ve quitando peso de tu vida y cuéntame como te sientes.

Deseo que estés muy bien.

Y recuerda: ESTIRA, MEJORA, SONRÍE.

Un abrazo,

Laura Monfort

Laura-Monfort1

Laura Monfort. Licenciada en Psicología, especialista en técnicas corporales. En mis cursos y talleres te ayudo a liberar el cuerpo de tensiones, relajar la mente y despertar los sentidos.

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