MyBalans. Estira, Mejora, Sonríe!

Programa de Extensión Universitaria (PEU)

Hace semanas que no escribía en el Blog y me hace especial ilusión compartir este post. Colaboro con la Universidad Jaume I en su Programa de Extensión Universitaria (PEU) y he estado 6 semanas impartiendo el curso de Estiramientos Positivos en diferentes municipios de Castellón. ¡La experiencia ha sido fantástica!

El curso nos ha pasado volando, tanto a los usuarios como a mi, y es que cuando se esta a gusto en el presente el tiempo vuela. Estos son algunos de los  comentarios que han hecho las personas que han asistido al curso:

– ” Este curso me ha ayudado a parar, a relajarme y a sentirme mejor”

– ” Me ha encantado, he notado como mi cuerpo iba relajándose y las tensiones desaparecían”

– ” He aprendido a re-conocer partes de mi cuerpo que no sabía que tenía. Las explicaciones y la calidez de Laura han hecho que me sienta muy cómoda trabajando. Es un curso fantástico. Quiero más”

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Es una forma de trabajar diferente donde los usuarios son los protagonistas. No hay distractores, es un momento de “SILENCIO” contigo mismo. Cuerpo, mente y alma son uno, y en este trabajo te puedes dar cuenta de cómo se relacionan.

Pero todo no ha sido trabajar, entre taller y taller he disfrutado de unos paisajes de montaña espectaculares. Paseos, risas, cenas y una compañía estupenda. Gracias a todos los “estiradores” por participar. ¡Han sido días muy chulos!

Ahí van algunas fotos de los paseos:¡NATURALEZA EN ESTADO PURO!

Si has asistido al curso podrás encontrar más fotos en la página de Pinterest:  MyBALANS.

Y si quieres saber novedades y conocer lo último de Estiramientos Positivos, mira Facebook: EstiramientosPositivos

Cuida tu cuerpo y tu mente, y ellos cuidarán de ti.

Feliz semana

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