Vídeo: Cabeza

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Ideal para incrementar la movidad de tu cuello y revitalizar de manera única toda tu espalda.

***Para realizar la propuesta necesitarás un bastón de madera como el Palo Maderín.

Descripción

En este vídeo te ofrezco una propuesta para liberar tensión en tu cuello con el palo maderín, que puedes encontrar en la tienda MyBalans.
Primero te muestro la forma de utilizar el material para realizar la práctica y luego te voy guiando de forma sencilla y clara durante la propuesta.
Beneficios:
– Aumenta la vitalidad.
– Mejora la moviliza el cuello.
– Mejora el movimiento.
– Libera sacro.
– Aporta sensación de bienestar y libertad.
– Despierta la conciencia corporal.
– Ayuda a la relajación
Duración: 19 minutos.
El cuello está siempre haciéndose cargo de sujetar el peso de la cabeza y por el uso excesivo de las nuevas tecnologías entre otros, va acumulando tensión. Trabajar con el palo en la zona de la cabeza provoca una sensación de apoyo diferente. Cuando percibimos que la cabeza tiene más apoyo pasa una cosa muy curiosa y es que el cuello se relaja.
¿Te apetece probar? Sólo son 19 minutos y descubrirás un ejercicio muy sencillo para movilizar tu cuerpo y revitalizar toda tu espada.
Observa tus sensaciones corporales y compáralas con las que tenías antes de realizar esta práctica.
Todo cambia con este trabajo.
Disfruta de la experiencia.

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