Vídeo: Espalda

9,99

¿Te gustaría liberar tensión en tu espalda?

Con esta propuesta trabajarás toda tu espalda y ayudarás a tu cuerpo a liberarse de tensiones.

Fantástico no, lo siguiente.

***Para realizar la propuesta necesitarás dos bastones de madera forrados como los Palines Adorables.

Descripción

En este vídeo te ofrezco una propuesta para liberar tensión en tu espalda con los dos bastones de madera forrados, como los Palines Adorables que puedes encontrar en la tienda MyBalans.
Primero te muestro la forma de utilizar el material para realizar la práctica y luego te voy guiando de forma sencilla durante la propuesta para trabajar en tu espalda.
Beneficios:
– Trabaja la musculatura de la espalda.
– Moviliza y flexibiliza la columna.
– Libera tensión en espalda alta, media y baja.
– Aporta sensación de bienestar y libertad.
– Despierta la conciencia corporal.
– Ayuda a la relajación.
Duración: 29 minutos.
La espalda se va tensando por muchas razones: malas posiciones, estrés, tensión emocional. En este vídeo te muestro y te guío en una propuesta para liberar las tensiones que se van acumulando en nuestra zona del cuerpo menos visitada: la espalda.
¿Te apetece probar? Sólo son 29 minutos y descubrirás una sensación muy placentera en tu espalda.
 –
Observa tus sensaciones corporales y compáralas con las que tenías antes de realizar esta práctica.
Todo cambia con la práctica.

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