Vídeo Pies

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Ideal para liberar tus pies de tensiones y mejorar la postura.
Pruébalo y descubre todas las ventajas que este simple ejercicio te aporta.
Yo te acompaño durante toda la práctica.
Fácil y muy beneficioso.
***Para realizar la propuesta necesitarás una pelota de corcho como LA PELOTA CORCHONAUTA

Descripción

En este vídeo te ofrezco una propuesta para trabajar la planta del pie con una pelota de corcho.  Puedes adquirir la pelota corchonauta en la tienda MyBalans.
Además,descubrirás una forma de caminar en la que todo tu cuerpo se mueve.
Te voy guiando de forma sencilla y amable para que conectes con tu cuerpo, sin forzar y respetándo tus límites en todo momento.
Beneficios:
– Mayor apoyo en la planta de los pies.
– Mayor seguridad al caminar.
– Libera tensiones de todo el cuerpo.
– Mayor equilibrio.
– Despierta la conciencia corporal.
– Estimula la planta del pie.
Duración: 26 minutos.
Al estimular la planta de los pies, con apoyos diferentes, despertamos el sentido del tacto y esto nos ayuda a tener más equilibrio. Por lo tanto, nuestro caminar será más fluido y espontáneo. Es como recuperar el gusto por caminar.
¿Te apetece probar? Sólo son 26 minutos y descubrirás una sensación de volar en tus pies, maravillosa.
Observa tus sensaciones de los pies a la cabeza y compáralas con las que tenías antes de realizar esta práctica.
Todo cambia con la práctica.

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