3 tips para reducir el estrés

Hoy te escribo desde mi nueva casita de campo cerca del mar. Siempre había querido vivir en un lugar así y aquí estoy cumpliendo sueños.

Hacía un montón que no grababa vídeos y ahora que estoy de vuelta e instalada en Alicante, han vuelto a nacer las ganas de seguir creando material on line y compartirlo contigo.

Poco a poco te iré contando todo lo que he aprendido este año sobre la relación cuerpo-mente y sobretodo cómo descifrar los mensajes del cuerpo para liberar tensiones y vivir mejor.

No me enrollo más y te dejo el nuevo vídeo para reducir el estrés.
Si tienes demasiadas responsabilidades en el trabajo, no descansas bien y sientes inquietud, este vídeo es para ti.